Entspannungsverfahren

sind "übende Verfahren". Sie erlernen auf Ihre persönliche Bedürfnisse und Möglichkeiten abgestimmte Techniken, die Sie dann selbstständig  anwenden können.

Atemübungen, Autogenes Training und Meditation sind Möglichkeiten zur inneren Sammlung und Zentrierung. Durch die Anwendung meditativer Praktiken wird das parasymphathische vegetative Nervensystem stimuliert.

Jede Meditation - ob fernöstlicher oder westlicher Prägung - unterstützt das allgemeine Wohlbefinden. Eine Vielzahl der Entspannungstechniken  finden im Rahmen der Psychotherapie Anwendung.

Reiki ist kein medizinisch anerkanntes Heilverfahren und keine Behandlungsmethode meiner heilpraktisch-psychotherapeutischen Tätigkeit.

Als komplementäres Verfahren kann Reiki jedoch ergänzend und unterstützend zu allen anderen anerkannten Heilmethoden eingesetzt werden. Reiki führt zu Entspannung von Körper, Geist und Seele. Die körpereigenen Selbstheilungskräfte werden aktiviert und unterstützt.

Aufgrund meiner persönlichen Erfahrung, dass sich gerade der entspannende Aspekt einer Reiki-Anwendung sehr positiv auf das physische und psychische Wohlbefinden auswirkt, habe ich diese Entspannungsmethode in meine Praxis integriert.